ПРОГРАММА
ТАРИФЫ
ОТЗЫВЫ
FAQ
СИЯЙ ЗА 6 НЕДЕЛЬ!
ХОЧУ СИЯТЬ
Избавься от страхов и стереотипов о питании, обрети энергию, красоту и здоровье
Получи комплексные знания о питании и образе жизни для восстановления и поддержки здоровья в любой ситуации
6 недель
15 минут в день
6 модулей
5 недель практики
Я создала эту школу, потому что на мои консультации обращаются с одними и теми же проблемами
У меня постоянно раскалывается голова
Я просыпаюсь и уже чувствую себя уставшей
У меня весь день нет энергии, а в конце вообще умираю, что нет сил даже приготовить ужин
У меня нет аппетита и не знаю что съесть
У меня нет постоянного цикла, а во время ПМС хочется убивать
У меня выпадают волосы и ломаются ногти
Я часто болею, у меня болит горло, постоянный насморк и слизь
Я чувствую тяжесть в животе, вздутия, которые усиливаются к вечеру и не могу вовремя сходить в туалет
Я постоянно раздражена, подавлена, у меня апатия и я ничего не хочу делать
С утра я просыпаюсь с отеками на лице, а в жаркую погоду у меня отекает тело и ноги
У меня прыщи, высыпания - на щеках, подбородке, плечах, зоне декольте и спине.
Какие результаты ждут тебя в школе:
Улучшишь состояние кожи, волос и ногтей
Тебе будет хватать энергии на целый день
Ты внедришь полезные привычки для себя и своих близких
Ты научишься слышать и понимать свой организм
Разберешься с анализами и поймешь, как закрыть все дефициты
Научишься составлять сбалансированный рацион любом типе питания
Обретешь чувство лёгкости в кишечнике и наладишь пищеварение, забудешь про вздутия, газообразования и запоры
ХОЧУ СИЯТЬ
1
Программа курса
Модуль - Вдохновляющий
Урок 1.2
Урок 1.3
Подготовка к прохождению курса
Результат модуля:
Я знаю, что делать, чтобы успешно пройти школу и получить лучшие результаты

Я умею проводить самодиагностику по опроснику
Я умею расшифровывать анализы базового чек-апа по оптимумам, а не по референсам лаборатории
2
Модуль - Мое питание и образ жизни
Урок 2.1
Шопинг-лист
Урок 2.2
Баланс в питании
Урок 2.3
Макронутриенты в тарелке
Результат модуля:
Я знаю, как собрать сбалансированный рацион и скорректировать образ жизни, для идеального самочувствия

Я знаю, как начать полноценно высыпаться

Я умею справляться со стрессом и знаю, как поддержать свой организм в самый напряженный период


Урок 2.5
Вода
3
Модуль - Поддержка системы пищеварения
Урок 3.1
Настрой на прием пищи
Урок 3.2
Ротовая полость и пищевод
Урок 3.3
Желудок
Результат модуля:
Я знаю, как работает мой кишечник и как поддерживать его на всех уровнях

Я знаю, как усваивается еда и нутриенты из неё

Я чувствую себя легко после приемов пищи и у меня нет никакого дискомфорта: вздутий, газообразования, болей
Урок 3.4
Печень и желчный
Урок 3.5
Поджелудочная железа
4
Модуль - Поддерживающие протоколы для восстановления здоровья
Урок 4.1
Чистая кожа
Урок 4.2
Энергия в балансе
Урок 4.3
Восстановление жкт
Результат модуля:
Я понял первопричины всех симптомов и знаю какой протокол выбрать для решения своей проблемы

Я знаю, как сделать свои кожу, волосы, ногти здоровыми

У меня нет проблем с похудением или набором веса, потому что у меня нет срывов и я не думаю о еде постоянно. Я не делю продукты на хорошие и плохие.
5
Модуль - Восполнение дефицитов
Урок 5.1
Работа с дефицитом макронутриентов
Урок 5.2
Жирорастворимые витамины
Результат модуля:
Я понимаю, как выявить дефициты витаминов и минералов и почему они развиваются

Я знаю, как восполнить дефициты в моем организме и не допустить их возвращения
6
Модуль - Финальный модуль
Урок 6.1
Как оценить результат
Урок 6.2
Как закрепить результат
Результат модуля:
Я умею поддерживать свое здоровье постоянно с помощью питания и образа жизни

Я знаю, как закрепить результат навсегда
Урок 1.1
Что нужно знать о курсе
Как пройти курс успешно
Урок 2.6
Разнообразие и сезонность
Урок 2.7
Правила сна
Урок 2.8
Выбор физической активности
Урок 2.9
Антистресс поддержка
Урок 3.6
Кишечник
Урок 4.4
Гормоны в балансе
Урок 4.5
Здоровые волосы
Урок 4.6
Стройность
Урок 4.7
Психологическая привязка к пище
Урок 5.3
Водорастворимые витамины
Урок 5.4
Макроэлементы
Урок 5.5
Микроэлементы
Урок 2.4
Микронутриенты в тарелке
Более 1000 девушек проходили мои программы ранее и изменили свою жизнь. Для этого не нужно сидеть на диетах, голодать, делать чистки и изводить себя тренировками. Изменить свою жизнь сможешь и ты!
Старт школы 7 ноября
СТАРТОВЫЙ
Доступ ко всем урокам
15000₽
Эфиры-ответы на вопросы от Валентины Сиротиной
Доступ ко всем гайдам и чек-листам
Сертификат участника
Рабочая тетрадь для удобства прохождения курса
13000₽
ОПТИМАЛЬНЫЙ
Доступ ко всем урокам
Доступ ко всем гайдам и чек-листам
Эфиры-ответы на вопросы от Валентины Сиротиной
+ Чат с поддержкой куратора-нутрициолога
+ 1 персональная консультация куратора-нутрициолога
VIP
КУПИТЬ
-15%
23000₽
20000₽
КУПИТЬ
-15%
40000₽
35000₽
КУПИТЬ
-15%
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
Рабочая тетрадь для удобства прохождения курса
Сертификат участника
Доступ ко всем урокам
Доступ ко всем гайдам и чек-листам
Эфиры-ответы на вопросы от Валентины Сиротиной
+ Чат с с Валентиной Сиротиной
+ 1 персональная консультация от Валентины Сиротиной
Рабочая тетрадь для удобства прохождения курса
Сертификат участника
+ Вдохновляющая встреча с Валентиной Сиротиной
ТАРИФЫ:
Задать вопрос
Остались вопросы? Нужна помощь?
По любым возникшим вопросам, а так же по вопросам оформления внутренней рассрочки и оплаты для граждан СНГ или других стран, вы можете написать в бота поддержки
FAQ
Первые результаты вы увидите через 2 недели после старта курса.
Дисклеймер для
информационных курсов
  • ИП Сиротина Валентина Александровна
  • ОГРН 321665800085793
  • ИНН 771014067
Made on
Tilda