Эффективное руководство
о здоровом растительном питании
РЕШАЕТ 10 ПРОБЛЕМ современной женщины,
СТОИТ В 3 РАЗА ДЕШЕВЛЕ консультации нутрициолога
РУКОВОДСТВО БУДЕТ ПОЛЕЗНО, ЕСЛИ:
  • 1
    Ты думаешь о еде постоянно, только поела и снова хочется есть, хочешь чувствовать себя сытой и из-за этого переедаешь орехами, фруктами и шоколадом.
  • 2
    Не можешь содрать утром себя с кровати, чувствуешь слабость и головокружение. Прийти в себя и оклематься помогает только кофе.
  • 3
    Тебя стало тошнить от мяса, чувствуешь, что организм не может его переварить.
    Тошнит в транспорте и иногда ты чувствуешь боль и тяжесть в правом подреберье.
  • 4
    5 дней ты сидишь на "правильном питании", а потом срываешься и сметаешь всё, что видишь, винишь и ненавидишь себя, итак по кругу.
  • 5
    У тебя отеки по утрам. Часто бывает зябко. У тебя очень сухая кожа и увлажнение кремами не помогает - кожа на пятках трескается, всё шелушится.
  • 6
    Во время месячных болит живот и помогают только обезболивающие. За неделю до месячных "ты не узнаёшь себя" - постоянно хочется есть, то грустно, то весело, ты часто раздражаешься и срываешься на близких.
За 2 года работы со своими клиентами я поняла, что это проблемы каждой 2-ой девушки, которая приходит ко мне на консультацию.
Это были и мои проблемы...
Это эффективное руководство для Тебя,
если Ты хочешь:
  • иметь сияющий и здоровый цвет лица «без тональников»
    1
  • забыть про купероз, прыщи
    .
    2
  • иметь шелковистую кожу, без сухости и «огрубевших» пяток
    3
  • забыть о перееданиях и не думать о еде 24 часа в сутки
    4
  • почувствовать, что месячные проходят без болей и «обмороков»
    5
  • избавиться от непреодолимой тяги к конфетам, шоколадным батончикам, булкам
    6
  • забыть про вздутия и газы в особенные моменты – свидание, секс, важная встреча, презентация
    7
  • хочешь носить ту одежду, которая нравится, а не ту, которая подходит
    8
  • иметь столько энергии, чтобы жить жизнь своей мечты, а не унылый «день сурка»
    9
Эффективное руководство
о здоровом растительном питании
- это инвестиция в себя
  • Выгода
    В 3 раза дешевле, чем консультация специалиста
  • Сам себе нутрициолог
    Все базовые знания о женском здоровье в одном месте
  • Гарантия результата
    Первые изменения Вы увидите уже через 14 дней применения рекомендаций
  • Экономия времени
    Доступное изложение
    Быстрое изучение
    Удобный формат
  • Шпаргалки по чтению анализов
    Референсы лабораторий - не нормы
Предлагаю Вам ознакомиться с 10-ю проблемами, решения которых уже есть в руководстве:
Проблема №1
Проблема №1
Низкий уровень белка в крови и где взять белок?
Как обогатить рацион белком (пример рациона на 60 и 90 грамм белка)
Как усваивать белок
Проблема №2
Проблема №2
Низкий уровень витамина Д
Алгоритм подбора оптимальной дозировки витамина Д3
Примеры рабочих нутрицевтиков + добавки для усвоения
Проблема №3
Проблема №3
Мучает газообразование, вздутие, метеоризм
3 варианта стратегий по восстановлению работы ЖКТ
Проблема №4
Проблема №4
По анализам низкий В-12
Разбор лабораторных показателей
Причины дефицита
Эффективные способы восполнения
Проблема №5
Проблема №5
Я чувствую себя рассеянной и всё забываю, дефицит энергии, выпадают волосы, ломкие ногти

Разбор лабораторных показателей
Источники железа на растительном питании
Схема восполнения
Проблема №6
Проблема №6
Меня тошнит на жиры в рационе, нет регулярного стула, «стул» прилипает к стенкам унитаза, был токсикоз во время беременности

Полная схема восстановления желчного пузыря и желчеоттока
Проблема №7
Проблема №7
Постоянное ощущение голода на растительном питании

Белки, жиры и углеводы на растительном питании
Проблема №8
Проблема №8
Нестабильный цикл, болезненные менструации
Поддержка женского организма по фазам цикла
Как пережить ПМС комфортно
Проблема №9
Проблема №9
Расширенные вены, купероз, сосудистая сеточка на ногах, легко появляются синяки на теле

Полная схема поддержки сосудов на 12 месяцев
Включает коррекцию образа жизни и нутрицевтики
Проблема №10
Проблема №10
Тяжело переносить промежутки между приемами пищи более 3-х часов, обхват талии более 80 см, после съеденного фрукта или любой пищи, насыщенной углеводами, хочется бесконтрольно съесть всё, что попадается на пути, лишний вес, который "не уходит"

Разбор лабораторных показателей
Стратегии по изменению образа жизни, питания, режима сна и отдыха
Валентина Тараданова
Автор руководства
ОБО МНЕ
Я очень рада, что Вы здесь!
Меня зовут Валентина. Я специалист по питанию и здоровому образу жизни. Провожу личные консультации и групповые курсы.

Создала проекты:
- блог в Instagram @v.taradanova
- групповой курс #сияйдавай , который успешно веду в течение 2-х лет и помогла более 600 девушек стать здоровыми и улучшить качество жизни
- курс "Кандида. Прощай"

За последние 2 года я провела более 200 часов личных консультаций, прошла разные обучения:
- курс нутрициологии в Международном институте интегративной нутрициологии
- курс "Умное снижение веса" от Preventage LS
- курс "Откуда берутся хронические болезни и как их лечить?" от доктора Наташа Кэмпбелл
- курс "Начальная школа психосоматики" от PSY 2.0
- участвовала в конференции "Натурохакинг 1.0"
- получила сертификат "За вклад в развитие ЗОЖ-индустрии РФ" от президента Ассоциации нутрициологов РФ

Сейчас я хочу передать Вам накопленный опыт и знания в работе над здоровыми отношениями с едой и с собой.
Более 700 моих клиентов уже применили знания и получили результат:
Эффективное руководство о здоровом растительном питании
БОНУС:
С письмом, содержащим ссылку на скачивание руководства Вы также получите доступ к закрытому телеграм-чату, где я лично буду 1 раз в неделю отвечать на все Ваши вопросы про руководство: как внедрить, как заменить, как начать, а также будем разбирать Ваши частные случаи в рамках проблем, описанных в руководстве.
Вся информация на сайте носит образовательный характер, при необходимости проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Контакты:
Сиротина Валентина Александровна
ИНН 662104669500

По техническим вопросам: shine.nutri.go@gmail.com
Made on
Tilda